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 uotidien-2026-10-01-2026-10-08-2026-10-15-2026-10-22-2026-10-29-2026-11-05
 -2026-11-12/
SUMMARY:Atelier « Force et forme au quotidien »
DESCRIPTION:Atelier « Force et forme au quotidien » : reprendre goût au 
 mouvement\n\n\n\nDurée : 12 séances en présentiel\n\nObjectifs :\n\n
 – Renforcer la musculature et améliorer la posture\,\n\n– Travailler 
 l’équilibre et la coordination pour limiter les risques de chute\,\n\n
 – Stimuler le cardio pour retrouver du souffle\,\n\n– Soulager les dou
 leurs articulaires par des mouvements adaptés.\n\nRenseignements et inscr
 iption : Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté - Tél. 03 81 25 1
 7 60 / lesbonsjours25@bfc.mutualite.fr\n\nLa planification des Ateliers Bo
 ns jours étant possiblement évolutive\, toutes les informations essentie
 lles vous seront communiquées au moment de l'inscription. \n\nPlaquette-
 ABJ-2024-435x210-Bien-vieillir\n\n\n
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CATEGORIES:Activités physiques,Bien-être, santé
LOCATION:Maison de Quartier de Velotte\, 37 Chemin des Journaux\, BESANCON\
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 SANCON\, DOUBS\, 25000\, Zone Besançon\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITL
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