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SUMMARY:Atelier "Peps Eurêka"
DESCRIPTION:Atelier « Peps Eurêka » : un programme basé sur des experti
 ses reconnues\n\n\n\nDurée : 10 séances de 2h30 en présentiel\n\nObjec
 tifs : Les participants à l’atelier bénéficient d’un accompagnemen
 t sur :\n\n– Les alliés naturels d’une bonne mémoire : alimentation
 \, activité physique\, gestion du sommeil et du stress.\n\n– Le fonctio
 nnement de leur mémoire : encodage\, stockage\, restitution.\n\n– Les s
 tratégies de mémorisation : méthodes pratiques comme la visualisation e
 t les répétitions espacées.\n\n– La confiance en soi : valorisation d
 es capacités personnelles pour surmonter les doutes liés à l’oubli.\n
 \n\n\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE :\n\nMutualité française BFC - 03 81 25 17
  60 / lesbonsjours25@bfc.mutualite.fr\n\n\n\nPlaquette-ABJ-2024-435x210-Bi
 en-vieillir\n\nLa planification des Ateliers Bons jours étant possiblemen
 t évolutive\, toutes les informations essentielles vous seront communiqu
 ées au moment de l'inscription. \n\n\n
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