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 11-13/
SUMMARY:Atelier « Peps Eurêka »
DESCRIPTION:Atelier « Peps Eurêka » : un programme basé sur des experti
 ses reconnues\nDurée : 10 séances de 2h30 en présentiel\n\nObjectifs :
  Les participants à l’atelier bénéficient d’un accompagnement sur
  :\n\n– Les alliés naturels d’une bonne mémoire : alimentation\, ac
 tivité physique\, gestion du sommeil et du stress.\n\n– Le fonctionneme
 nt de leur mémoire : encodage\, stockage\, restitution.\n\n– Les strat
 égies de mémorisation : méthodes pratiques comme la visualisation et le
 s répétitions espacées.\n\n– La confiance en soi : valorisation des c
 apacités personnelles pour surmonter les doutes liés à l’oubli.\n\nRe
 nseignements et inscription : Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comt
 é - Tél. 03 81 25 17 60 / lesbonsjours25@bfc.mutualite.fr\n\nLa planific
 ation des Ateliers Bons jours étant possiblement évolutive\, toutes les 
 informations essentielles vous seront communiquées au moment de l'inscrip
 tion. \n\nPlaquette-ABJ-2024-435x210-Bien-vieillir
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