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URL:https://personnes-agees.cd25.fr/evenements/ateliers-cap-bien-etre-2/
SUMMARY:Ateliers CAP BIEN-ÊTRE
DESCRIPTION:Ateliers Cap bien-être\nLa retraite\, l’isolement ou la peur
  face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer de
 s angoisses et du stress.\n\nL’ASEPT BFC\, en partenariat avec le CCAS d
 e Grand-Charmont vous propose : le Parcours Cap Bien-être. Ces ateliers 
 gratuits à destination des séniors permettent de gérer au mieux ses é
 motions et son stress au quotidien. 4 séances collectives hebdomadaire de
  2h30 vous sont proposées du 6 novembre au 4 décembre 2026\, salle Kauff
 mann.\n\n 	Etape 1 : émotions\, bien-être et santé (6 novembre)\n 	Etap
 e 2 : gestion du stress (13 novembre)\n 	Etape 3 : bien-vivre avec soi (27
  novembre)\n 	Etape 4 : bien vivre avec les autres (4 décembre)\n\nLes 4
  étapes collectives seront organisées en présentiel\, animé par une pr
 ofessionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape u
 n rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l
 ’animatrice et de faire le bilan.\n\nLors des rencontres\, plusieurs 
 thématiques sont abordées : la confiance en soi\, l'estime de soi\, le
  mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion po
 ur les séniors de pouvoir partager leurs ressentis\, émotions\, besoin
 s et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.\n
 \nCes ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement
  social dont souffrent parfois les personnes âgées\, en particulier dans
  certaines zones rurales.\n\nInscriptions obligatoires auprès de l'animat
 rice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail melanie.
 mastaing@asept-bfc.fr\n\nAffiche A4 CBE Grand-Charmont
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CATEGORIES:Bien-être, santé
LOCATION:Salle Kauffmann\, 19 re de la Libération\, GRAND-CHARMONT\, 25200
 \, Zone Montbéliard\, France
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