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URL:https://personnes-agees.cd25.fr/evenements/ateliers-cap-bien-etre-4/
SUMMARY:Ateliers CAP BIEN-ÊTRE
DESCRIPTION:Ateliers Cap bien-être\nLa retraite\, l’isolement ou la peur
  face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer de
 s angoisses et du stress.\n\nL’ASEPT BFC\, en partenariat avec le Centre
  Intercommunal d'Action Sociale (CIAS) de Maîche vous propose : le Parcou
 rs Cap Bien-être. Ces ateliers gratuits à destination des séniors per
 mettent de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien. 4 sé
 ances collectives hebdomadaire de 2h30 vous sont proposées du 24 novembre
  au 15 décembre à la salle La Charbonnière de la Communauté de Commune
 s.\n\n 	Etape 1 : émotions\, bien-être et santé (24 novembre)\n 	Etape 
 2 : gestion du stress (1er décembre)\n 	Etape 3 : bien-vivre avec soi (8 
 décembre)\n 	Etape 4 : bien vivre avec les autres (15 décembre)\n\nLes 
 4 étapes collectives seront organisées en présentiel\, animé par une p
 rofessionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape 
 un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec 
 l’animatrice et de faire le bilan.\n\nLors des rencontres\, plusieurs
  thématiques sont abordées : la confiance en soi\, l'estime de soi\, l
 e mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion p
 our les séniors de pouvoir partager leurs ressentis\, émotions\, besoi
 ns et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.\
 n\nCes ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolemen
 t social dont souffrent parfois les personnes âgées\, en particulier dan
 s certaines zones rurales.\n\nInscriptions obligatoires auprès de l'anima
 trice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail melanie
 .mastaing@asept-bfc.fr\n\nAffiche A4 CBE Maîche
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CATEGORIES:Bien-être, santé
LOCATION:Communauté de communes du Pays de Maîche\, 24 rue Montalembert\,
  MAICHE\, 25120\, Zone Pontarlier\, France
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