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SUMMARY:PARCOURS Cap Bien-être
DESCRIPTION:PARCOURS Cap Bien-être - Séance 4 "Bien vivre avec les autres
 "\nL’ASEPT BFC\, en partenariat avec la Maison du mieux vivre de Serre-l
 es-Sapins vous propose : le Parcours Cap Bien-être. Ces ateliers gratuit
 s à destination des séniors permettent de gérer au mieux ses émotions
  et son stress au quotidien. 4 séances collectives hebdomadaire de 2h30 v
 ous sont proposées du 17 septembre au 15 octobre 2026 dans les locaux de 
 l'Espace de vie sociale.\n\n 	Séance 1 : émotions\, bien-être et santé
  (vendredi 25/09 à 9h)\n 	Séance 2 : gestion du stress (vendredi 02/10 
 à 9h)\n 	Séance 3 : bien-vivre avec soi (vendredi 09/10 à 9h)\n 	Séanc
 e 4 : bien vivre avec les autres\n\nLes 4 séances collectives se déroule
 nt en présentiel\, animées par une professionnelle formée. Un rendez-vo
 us individuel sera proposé après la 4ème séance à chaque participant 
 afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.\n\nLors des 
 rencontres\, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi\,
  l'estime de soi\, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps
  seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressent
 is\, émotions\, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leur
 s propres ressources.\n\nCes ateliers ont également pour objectif de lutt
 er contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgée
 s\, en particulier dans certaines zones rurales.\n\nINSCRIPTION OBLIGATOIR
 E auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 
 ou par mail melanie.mastaing@asept-bfc.fr\n\nAffiche A4 CBE Serre-les-Sapi
 ns
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CATEGORIES:Bien-être, santé
LOCATION:Maison du Mieux Vivre\, 24 rue de la Machotte\, SERRE-LES-SAPINS\,
  25770\, Zone Besançon\, France
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