BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.6//EN
TZID:Europe/Paris
X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris
BEGIN:VEVENT
UID:1614@personnes-agees.cd25.fr
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260924T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260924T120000
DTSTAMP:20260622T112902Z
URL:https://personnes-agees.cd25.fr/evenements/parcours-cap-bien-etre-6/
SUMMARY:PARCOURS Cap Bien-être
DESCRIPTION:PARCOURS Cap Bien-être - Séance 2 "Gestion du stress"\nL’AS
 EPT BFC\, en partenariat avec le CCAS de Valentigney vous propose : le Pa
 rcours Cap Bien-être. Ces ateliers gratuits à destination des sénio
 rs permettent de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien
 . 4 séances collectives hebdomadaire de 2h30 vous sont proposées du 1
 7 septembre au 15 octobre 2026 dans les locaux de la mairie.\n\n 	Séance 
 1 : émotions\, bien-être et santé (jeudi 17/09 à 9h30)\n 	Séance 2 : 
 gestion du stress\n 	Séance 3 : bien-vivre avec soi (jeudi 08/10 à 9h30)
 \n 	Séance 4 : bien vivre avec les autres (jeudi 15/10 à 9h30)\n\nLes 4 
 séances collectives se déroulent en présentiel\, animées par une profe
 ssionnelle formée. Un rendez-vous individuel sera proposé après la 4èm
 e séance à chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et 
 de faire le bilan.\n\nLors des rencontres\, plusieurs thématiques sont a
 bordées : la confiance en soi\, l'estime de soi\, le mieux vivre avec s
 oi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de
  pouvoir partager leurs ressentis\, émotions\, besoins et leurs expérie
 nces en mettant en lumière leurs propres ressources.\n\nCes ateliers ont 
 également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffr
 ent parfois les personnes âgées\, en particulier dans certaines zones ru
 rales.\n\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mél
 anie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail melanie.mastaing@asept-bfc.fr\
 n\nAffiche A4 CBE Valentigney
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://personnes-agees.cd25.fr/wp-content/uploa
 ds/2024/07/categorie-bien-etre.png
CATEGORIES:Bien-être, santé
LOCATION:CCAS\, 10\, Place Emile Peugeot\, VALENTIGNEY\, 25700\, Zone Montb
 éliard\, France
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=10\, Place Emile Peugeot\, 
 VALENTIGNEY\, 25700\, Zone Montbéliard\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITL
 E=CCAS:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
X-LIC-LOCATION:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR