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SUMMARY:PARCOURS Cap Bien-être
DESCRIPTION:PARCOURS Cap Bien-être - Séance 4 "Bien vivre avec les autres
 "\nL’ASEPT BFC\, en partenariat avec le CCAS de Valentigney vous propose
  : le Parcours Cap Bien-être. Ces ateliers gratuits à destination d
 es séniors permettent de gérer au mieux ses émotions et son stress au 
 quotidien. 4 séances collectives hebdomadaire de 2h30 vous sont propos
 ées du 17 septembre au 15 octobre 2026 dans les locaux de la mairie.\n\n 
 	Séance 1 : émotions\, bien-être et santé (jeudi 17/09 à 9h30)\n 	Sé
 ance 2 : gestion du stress (jeudi 24/09 à 9h30)\n 	Séance 3 : bien-vivre
  avec soi (jeudi 08/10 à 9h30)\n 	Séance 4 : bien vivre avec les autres\
 n\nLes 4 séances collectives se déroulent en présentiel\, animées par 
 une professionnelle formée. Un rendez-vous individuel sera proposé aprè
 s la 4ème séance à chaque participant afin d’échanger avec l’anima
 trice et de faire le bilan.\n\nLors des rencontres\, plusieurs thématiqu
 es sont abordées : la confiance en soi\, l'estime de soi\, le mieux viv
 re avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les sé
 niors de pouvoir partager leurs ressentis\, émotions\, besoins et leurs
  expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.\n\nCes atel
 iers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social do
 nt souffrent parfois les personnes âgées\, en particulier dans certaines
  zones rurales.\n\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE auprès de l'animatrice ASEPT B
 FC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail melanie.mastaing@asep
 t-bfc.fr\n\nAffiche A4 CBE Valentigney
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CATEGORIES:Bien-être, santé
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 éliard\, France
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