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SUMMARY:Parcours équilibre & prévention des chutes
DESCRIPTION:Chez Cap APA Santé\, association le Don Du Souffle\n&nbsp\;\n\
 nL'Association "le Don Du Souffle" à travers sa Maison Sport Santé Cap A
 PA Santé\, soutenue par l'ARS Bourgogne Franche-Comté\, vous propose un 
 programme de prévention des chutes\, réservé aux personnes de plus de 5
 0 ans.\n\nAu programme :\n\n• Renforcement musculaire du pied\, des jamb
 es\, de la sangle abdominale et du dos.\n• Travail de proprioception\, d
 e posture et de positionnement du corps dans l’espace.\n• Travail de s
 ensibilité du pied et de relevé du sol.\n\n2 séances par semaine sur 4 
 créneaux hebdomadaires :\n\n• Lundi 9h15-10h15\n• Mardi 15h15-16h15\n
 • Jeudi 15h15-16h15\n• Vendredi 9h45-10h45\n\nInscription obligatoire 
 à au moins 2 séances hebdomadaires.\n\nAbonnement annuel : 28 €/mois (
 si prise en charge du Réseau Sport Santé\, contacter l'association)\nCar
 te 10 séances : 100 €\nUn bilan d'1 h 15 offert en amont pour détermin
 er les enjeux individuels\, les points forts et les points à travailler.\
 n\n&nbsp\;\n\nContact et inscriptions :\n\nTél. : 03 63 08 51 59 ou 06 40
  97 45 11\nMail : contact@capapasante.org
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CATEGORIES:Activités physiques,Bien-être, santé
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