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URL:https://personnes-agees.cd25.fr/evenements/vitalite-2/
SUMMARY:Vitalité
DESCRIPTION:Partage d’expériences pour prendre soin de soi et améliorer
  sa qualité de vie\n\n\n\nConnaissez-vous les alliés du mieux-vivre ? Pe
 nsez-vous avoir les bons réflexes pour préserver votre capital santé ?\
 nL’atelier « Vitalité » vous permettra de répondre à ces questions.
 \n\nL’atelier se déroule de façon ludique et participative autour de l
 ’animateur formé à notre méthode d’animation. Au programme : commen
 t appréhender positivement la retraite\, les indispensables pour préserv
 er sa santé le plus longtemps possible (nutrition\, équilibre\, sommeil\
 , mémoire\, relaxation…) et au choix soit des exercices physiques soit 
 des recommandations pour rendre sa maison plus sûre et adaptée.\n\n\n\nA
 telier de 6 séances de 2 h 30\, animé par un animateur de l'Asept formé
  à la méthode "Vitalité" (formation assurée en lien avec la Caisse cen
 trale de la MSA)\n\nOrganisé par la Mutualité Française Bourgogne Franc
 he-Comté\, Antenne du Doubs\, dans le cadre des Ateliers Bons Jours.\nA c
 ontacter pour toutes précisions relatives au contenu et au planning des s
 éances.\n\nAttention : places limitées\, merci de vous inscrire aux atel
 iers.\n\n&nbsp\;\n\nInformations et inscriptions :\n\n\nTél. 03 81 25 17 
 60\nlesbonsjours25@bfc.mutualite.fr
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CATEGORIES:Bien-être, santé
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 çon\, France
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