Comment appréhender son stress ?
Parcours de 5 séances de 2h, autour de diverses thématiques :
- Mon stress et moi
- Evacuer les tensions et ancrer le positif
- Comment apprendre à surmonter son stress ?
- Le lien entre stress et sommeil
- Nos apprentissages individuels et collectifs
Gratuit, sur inscription.
Contact et inscriptions :
Tél. : 03.81.92.27.92 ou 09.80.80.43.15
ou par mail : contact@retraite-neosilver.fr
