Chez Cap APA Santé, association le Don Du Souffle
L’Association « le Don Du Souffle » à travers sa Maison Sport Santé Cap APA Santé, soutenue par l’ARS Bourgogne Franche-Comté, vous propose un programme de prévention des chutes, réservé aux personnes de plus de 50 ans.
Au programme :
• Renforcement musculaire du pied, des jambes, de la sangle abdominale et du dos.
• Travail de proprioception, de posture et de positionnement du corps dans l’espace.
• Travail de sensibilité du pied et de relevé du sol.
2 séances par semaine sur 4 créneaux hebdomadaires :
• Lundi 9h15-10h15
• Mardi 15h15-16h15
• Jeudi 15h15-16h15
• Vendredi 9h45-10h45
Inscription obligatoire à au moins 2 séances hebdomadaires.
Abonnement annuel : 28 €/mois (si prise en charge du Réseau Sport Santé, contacter l’association)
Carte 10 séances : 100 €
Un bilan d’1 h 15 offert en amont pour déterminer les enjeux individuels, les points forts et les points à travailler.
Contact et inscriptions :
Tél. : 03 63 08 51 59 ou 06 40 97 45 11
Mail : contact@capapasante.org