Atelier gym, mémoire & équilibre
Un animateur diplômé vous accueille pour 24 séances d’une heure, tous les vendredis de 14h à 15h.
Première séance le 9 octobre !
Au programme : souplesse, résistance, endurance, renforcement musculaire, mémorisation et construction d’enchaînements, jeux de mémoire, respiration et relaxation, stimulation verbale…
Une participation financière de 30 € vous sera demandée pour l’ensemble des 24 séances.
Inscription avant le 26 septembre auprès de l’ADMR au 03 81 56 22 44